Πόδι Charcot: τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Το πόδι Charcot, επίσης γνωστό ως αρθροπάθεια Charcot ή νευροπαθητική οστεοαρθροπάθεια, είναι μια σπάνια αλλά σοβαρή πάθηση που επηρεάζει τα οστά, τις αρθρώσεις και τους μαλακούς ιστούς των κάτω άκρων. Εμφανίζεται κυρίως σε άτομα με περιφερική νευροπάθεια, μια κατάσταση που μειώνει την αίσθηση και τη λειτουργία των νεύρων. Το πόδι Charcot μπορεί να οδηγήσει σε […]

Τενοντοπάθεια αχιλλείου: αιτίες και θεραπεία

Ως τενοντοπάθεια αχιλλείου ορίζεται η φλεγμονή και η εκφύλιση του αχίλλειου τένοντα. Πρόκειται για μια από τις πιο συχνές παθήσεις της συγκεκριμένης περιοχής, ειδικά σε αθλητές και ιδιαίτερα δρομείς (ερασιτέχνες ή επαγγελματίες) λόγω υπέρχρησης του τένοντα. Ο αχίλλειος τένοντας είναι ο μεγαλύτερος και ο πιο ισχυρός που υπάρχει στο σώμα μας και συνδέει τους μύες […]

Θλάση προσαγωγών και πώς αντιμετωπίζεται

Η θλάση των προσαγωγών αναφέρεται στη ρήξη ή την απλή διάταση ενός ή περισσότερων προσαγωγών μυών, ως αποτέλεσμα της ξαφνικής σύσπασής τους εκτός των φυσιολογικών ορίων  τους. Οι προσαγωγοί μύες είναι ο μικρός, ο μέγας και ο μακρός με τον μακρό να είναι εκείνος που τραυματίζεται συχνότερα συγκριτικά με τους υπόλοιπους.  Οι προσαγωγοί είναι οι […]

Κινησιοφοβία μετά από τραυματισμό

Ο όρος κινησιοφοβία χρησιμοποιείται για να περιγράψει την κατάσταση εκείνη κατά την οποία ένας ασθενής μετά από κάποιο τραυματισμό εμφανίζει υπερβολικό και παράλογο φόβο απέναντι σε κάθε μορφή σωματικής άσκησης και δραστηριότητας εξαιτίας της πιθανότητας επανατραυματισμού στο ίδιο σημείο ή νέου τραυματισμού σε κάποιο άλλο σημείο του σώματος. Πρόκειται στην ουσία για φόβο ότι μια […]

Κατάγματα και χρόνος πώρωσης

Ως κάταγμα ορίζεται το σπάσιμο ενός οστού, το οποίο μπορεί να προκύψει από πολλούς παράγοντες. Παρότι τα οστά διαθέτουν ελαστικότητα για να μπορούν να απορροφούν τους κραδασμούς, εάν η δύναμη που θα ασκηθεί είναι μεγαλύτερη από εκείνη που μπορούν να αντέξουν προκύπτει κάταγμα.  Ένα κάταγμα μπορεί να διακριθεί σε διάφορες κατηγορίες ανάλογα με τη σοβαρότητα […]

Κατάγματα κόπωσης στους αθλητές: τρόποι αντιμετώπισης

Τα κατάγματα κόπωσης αποτελούν ρωγμώδη κατάγματα ή οστικά οιδήματα τα οποία προκύπτουν ως αποτέλεσμα της συνεχούς και επαναλαμβανόμενης προπόνησης που επιβαρύνει τα οστά. Προκύπτουν συνήθως σε αθλητές οι οποίοι στο πρόγραμμά τους περιλαμβάνουν προπονήσεις και αγώνες που επιβαρύνουν τα κάτω άκρα. Τα κατάγματα κόπωσης μπορούν να συμβούν σε οποιαδήποτε ηλικία  και φύλο, ωστόσο οι γυναίκες […]

Οι κακώσεις του μυοσκελετικού συστήματος στα παιδιά

Τα παιδιά τείνουν να γίνουν οι πιο συχνοί επισκέπτες των Ορθοπαιδικών ιατρείων, τόσο κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς όσο και το καλοκαίρι. Η αθλητική δραστηριότητα των παιδιών κατά τους χειμερινούς μήνες και το ελεύθερο παιχνίδι και διασκέδαση το καλοκαίρι έχουν ως αποτέλεσμα πολλά παιδιά να τραυματίζονται, κάποια ίσως και σοβαρά.  Η ιδιαιτερότητα που έχουν […]

Αποκατάσταση μετά τον Ημιμαραθώνιο

Μετά από σκληρή δουλειά και εντατική προπόνηση που μπορεί να έχει διαρκέσει και για μήνες, καταφέρατε να ολοκληρώσετε τη διαδρομή και να πετύχετε τον στόχο σας. Τερματίσατε στον Ημιμαραθώνιο και είστε πολύ περήφανοι γι αυτό. Όσο όμως εντατικά προπονηθήκατε πριν τον αγώνα για να μπορέσετε να πετύχετε τον στόχο σας, το ίδιο εντατικά πρέπει να […]

Σύνδρομο Κοιλιακών Προσαγωγών: αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Το Σύνδρομο Κοιλιακών Προσαγωγών είναι μια πάθηση που συναντάται πολύ συχνά σε αθλητές και κυρίως στους αθλητές εκείνους που η δραστηριότητά τους περιλαμβάνει απότομες αλλαγές κατεύθυνσης, απότομες επιβραδύνσεις και επιταχύνσεις, άλματα κτλ, όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το τένις αλλά και ο στίβος, ο χορός και οι πολεμικές τέχνες. Καθώς η πάθηση αφορά κυρίως αθλητές, […]

Θλάση Δικέφαλου Μηριαίου Μυός: τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Ο δικέφαλος μηριαίος μυς είναι ο μυς εκείνος που καλύπτει την οπίσθια επιφάνεια του μηρού. Ο δικέφαλος μηριαίος, ο ημιτενοντώδης και ο ημιμεμβρανώδης συνθέτουν την ομάδα που υπάρχει στην οπίσθια επιφάνεια του μηρού και είναι υπεύθυνος για την κάμψη του γόνατος και την έκταση του ισχίου. Η θλάση του δικέφαλου μηριαίου μυός είναι από τις […]