Στρατηγικές αποκατάστασης μετά την ρήξη πρόσθιου χιαστού

Η ρήξη πρόσθιου χιαστού συνδέσμου (ACL) αποτελεί έναν πολύ σημαντικό τραυματισμό κυρίως όταν αφορά επαγγελματίες αθλητές. Η αποκατάσταση από ρήξη πρόσθιου χιαστού είναι μια διαδικασία με συγκεκριμένα βήματα που πρέπει να ακολουθηθούν προκειμένου να είναι πλήρης και αποτελεσματική. Ρήξη χιαστού συνδέσμου: τι είναι Η ρήξη πρόσθιου χιαστού συνδέσμου αποτελεί μια από τις πιο συχνές αλλά […]

Κινησιοφοβία μετά από τραυματισμό

Ο όρος κινησιοφοβία χρησιμοποιείται για να περιγράψει την κατάσταση εκείνη κατά την οποία ένας ασθενής μετά από κάποιο τραυματισμό εμφανίζει υπερβολικό και παράλογο φόβο απέναντι σε κάθε μορφή σωματικής άσκησης και δραστηριότητας εξαιτίας της πιθανότητας επανατραυματισμού στο ίδιο σημείο ή νέου τραυματισμού σε κάποιο άλλο σημείο του σώματος. Πρόκειται στην ουσία για φόβο ότι μια […]

Κατάγματα και χρόνος πώρωσης

Ως κάταγμα ορίζεται το σπάσιμο ενός οστού, το οποίο μπορεί να προκύψει από πολλούς παράγοντες. Παρότι τα οστά διαθέτουν ελαστικότητα για να μπορούν να απορροφούν τους κραδασμούς, εάν η δύναμη που θα ασκηθεί είναι μεγαλύτερη από εκείνη που μπορούν να αντέξουν προκύπτει κάταγμα.  Ένα κάταγμα μπορεί να διακριθεί σε διάφορες κατηγορίες ανάλογα με τη σοβαρότητα […]

Κατάγματα κόπωσης στους αθλητές: τρόποι αντιμετώπισης

Τα κατάγματα κόπωσης αποτελούν ρωγμώδη κατάγματα ή οστικά οιδήματα τα οποία προκύπτουν ως αποτέλεσμα της συνεχούς και επαναλαμβανόμενης προπόνησης που επιβαρύνει τα οστά. Προκύπτουν συνήθως σε αθλητές οι οποίοι στο πρόγραμμά τους περιλαμβάνουν προπονήσεις και αγώνες που επιβαρύνουν τα κάτω άκρα. Τα κατάγματα κόπωσης μπορούν να συμβούν σε οποιαδήποτε ηλικία  και φύλο, ωστόσο οι γυναίκες […]

Οι κακώσεις του μυοσκελετικού συστήματος στα παιδιά

Τα παιδιά τείνουν να γίνουν οι πιο συχνοί επισκέπτες των Ορθοπαιδικών ιατρείων, τόσο κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς όσο και το καλοκαίρι. Η αθλητική δραστηριότητα των παιδιών κατά τους χειμερινούς μήνες και το ελεύθερο παιχνίδι και διασκέδαση το καλοκαίρι έχουν ως αποτέλεσμα πολλά παιδιά να τραυματίζονται, κάποια ίσως και σοβαρά.  Η ιδιαιτερότητα που έχουν […]

Σύνδρομο Υμενικής Πτυχής: πώς επηρεάζει τη λειτουργία του γόνατος

Η υμενική πτυχή αποτελεί ουσιαστικά μέρος του αρθρικού υμένα που υπάρχει στο γόνατο και παραμένει εκεί ως υπόλειμμα της ανάπτυξης του γόνατος από την εμβρυϊκή κιόλας φάση της ζωής μας. Τα υπολείμματα αυτά συνήθως απορροφώνται πριν τη γέννηση ωστόσο ένα ποσοστό μπορεί να παραμείνει και να εξαφανιστεί σταδιακά μέχρι την ενήλικη ζωή. Στην πλειοψηφία τους […]

Ρήξη μηνίσκου: τι πρέπει να γνωρίζεις

Η ρήξη μηνίσκου αποτελεί μια από τις πιο συχνές παθήσεις του γόνατος. Από την πάθηση αυτή κινδυνεύουν όλοι οι άνθρωποι αλλά περισσότερο οι αθλητές και ειδικά όσοι ασχολούνται με ομαδικά αθλήματα, όπως το ποδόσφαιρο και το μπάσκετ, που περιλαμβάνουν απότομες στροφές και κάμψεις του γόνατος. Οι μηνίσκοι (ο έσω και ο έξω μηνίσκος) είναι δύο […]