Η οσφυαλγία, όπως δηλώνει και η ονομασία της, είναι η πάθηση εκείνη που χαρακτηρίζεται από πόνο στην περιοχή της μέσης. Αποτελεί μια από τις πιο κοινές ορθοπεδικές παθήσεις και μπορεί να οφείλεται σε διάφορες καταστάσεις. Οσφυαλγία μπορεί να εμφανίσουν όλα τα άτομα άνω των 15 ετών, με μεγαλύτερη συχνότητα στις ηλικίες 40-50 ετών, ενώ η πάθηση είναι τόσο κοινή που έρευνες υπολογίζουν ότι η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων (συγκεκριμένα το 95%) θα εμφανίσει έστω και μια φορά στη ζωή του ένα επεισόδιο πόνου.

 

Η οσφυαλγία διακρίνεται σε:

  • οξεία (όταν τα συμπτώματα διαρκούν λιγότερο από ένα μήνα),
  • υπο-οξεία (όταν τα συμπτώματα διαρκούν 4-12 μήνες)
  • και χρόνια(όταν τα συμπτώματα διαρκούν για περισσότερο από ένα χρόνο

Που οφείλεται η οσφυαλγία, πώς εμφανίζεται, πότε είναι απαραίτητη η επίσκεψη στον γιατρό και πώς αντιμετωπίζεται;

 

Πού οφείλεται η οσφυαλγία

Η οσφυαλγία μπορεί να προκύψει ως αποτέλεσμα πολλών παραγόντων. Οι συνηθέστεροι από αυτούς είναι:

  • Δισκοπάθεια
  • Τραυματισμοί στους συνδέσμους, στους μύες, τα οστά, τα νεύρα κτλ
  • Κατάγματα στη σπονδυλική στήλη
  • Ρήξη μυϊκών ινών
  • Άρση βάρους
  • Σκολίωση, λόρδωση, κύφωση και άλλες σκελετικές ανωμαλίες
  • Ύπαρξη όγκου
  • Αρθρίτιδα
  • Σπονδύλωση
  • Ισχιαλγία
  • Ενδομητρίωση
  • Πέτρες στα νεφρά
  • Μετεγχειρητικά σύνδρομα πόνου
  • Διάφορες φλεγμονώδεις παθήσεις
  • κ.α

Πώς εμφανίζεται η οσφυαλγία

Η οσφυαλγία μπορεί να εμφανιστεί με διάφορα συμπτώματα. Οι ασθενείς αναφέρουν ως πιο συχνά συμπτώματα:

  • Έντονος πόνος στη μέση, ο οποίος μπορεί να αντανακλά και στον γλουτό
  • Μούδιασμα ή αδυναμία στα κάτω άκρα
  • Πόνος στην κοιλιά (παράλληλα με τον πόνο στη μέση)
  • Πυρετός
  • Ρίγη
  • Εφίδρωση
  • Απώλεια βάρους (χωρίς συγκεκριμένη αιτία)
  • Προβλήματα στην ούρηση

 

Πώς αντιμετωπίζεται η οσφυαλγία

Ο γιατρός μπορεί να συστήσει διάφορους τρόπους προκειμένου να αντιμετωπιστεί η οσφυαλγία και τα δυσάρεστα συμπτώματά της, ανάλογα με το στάδιο στο οποίο βρίσκεται η πάθηση αλλά και με την αιτία που την προκάλεσε. Οι πιο συνηθισμένοι τρόποι αντιμετώπισης της οσφυαλγίας είναι:

  • Ανάπαυση – αποφυγή δραστηριοτήτων που επιδεινώνουν τα συμπτώματα
  • Συγκεκριμένη σωματική άσκηση
  • Χρήση κηδεμόνων για τη σπονδυλική στήλη
  • Φαρμακευτική αγωγή (κυρίως αντιφλεγμονώδη)
  • Πρόγραμμα Φυσικοθεραπείας
  • Βελονισμός
  • Εγχύσεις κορτιζόνης τοπικά και πάντα από ορθοπεδικό
  • Χειρουργική επέμβαση, σε σοβαρές περιπτώσεις ή σε περίπτωση αποτυχίας των παραπάνω μεθόδων. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να συνίσταται σε δισκεκτομή, αποσυμπίεση ή σπονδυλοδεσία, ανάλογα με το είδος της οσφυαλγίας.

 

Σε κάθε περίπτωση, η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία. Η τακτική σωματική άσκηση, η διατήρηση ενός φυσιολογικού σωματικού βάρους, η εφαρμογή της κατάλληλης τεχνικής κατά την άρση βάρους, η αποφυγή της πολύωρης καθιστικής ζωής αλλά και της πολύωρης άσκοπης ορθοστασίας μπορούν να αποτελέσουν παράγοντες – κλειδιά στην αντιμετώπιση της οσφυαλγίας.